בדף זה נביא המלצות, הצעות ודרכים בהם ניתן כבר היום, בבית שלכם, להביא לצמצום השימוש וההתמכרות לטלפון הסלולרי.
אין סלולרים בשולחן האוכל
הגיעו להסכמה משפחתית כי אין להשתמש בסלולרי סביב שולחן האוכל, באירועים משפתחיים, פעילות משפחתית או כל זמן איכות אחר, על מנת שתוכלו להסתכל אחד לשני בעיניים, לדבר, להתעדכן, להכיר, לאהוב, ולהנות ביחד יותר.
הסלולרי לא שלך, הוא של המשפחה
מספר מכשירי סלולר פשוטים יכולים לשמש את כל חברי המשפחה (בעיקר הצעירים) כאשר הם צריכים, ללא שיוך הסלולרי לבן משפחה מסוים. הסלולרי ניתן אך ורק כשיש צורך, ונמצא בבעלות המשפחה ולא בבעלות הילד/ה.
הגדרת זמן שימוש בסלולרי
הגדירו זמן בו ניתן להשתמש בסלולרי החכם, או לחלופין בכל סוגי המסכים בבית.
הקפידו כי מעבר לשימוש בזמן מוגדר זה לא ניתן יהיה להשתמש בסלולרי או\ו במסכים אחרים. ניתן להעזר בתוכנות המגבילות את זמן השימוש במכשיר.
רכישת סלולריים פשוטים לשימוש המשפחה
סלולרי פשוט פחות ממכר ומאפשר את התקשורת הניידית בצורה קולית או SMS.
רכשו מספר מכשירים פשוטים לשימוש בני המשפחה.
חוזה שימוש
אם בחרתם להעניק סלולרי (חכם או פשוט) לילדכם, חתמו איתם על חוזה המסדיר את אופן השימוש במכשיר. מהו שימוש סביר, מה מותר ומה אסור, מתי, איך, באיזה מגבלות ועוד.
דוגמא לחוזה שימוש עם הילדים ניתן לקבל בפוסט בקישור –
https://maayanalexander.com/2015/05/22/mobile-for-kids-agreement/
הוצאת המכשירים מחדר השינה
מומלץ לא להסתכל על מסכים שעה (מבוגרים) – שעתיים (ילדים/נוער) לפני השינה. אמצעי פשוט להארכת משך הזמן בין השמוש במסכים לבין השינה, הוא להוציא את כל המסכים מחדר השינה. את הטלפון הנייד אפשר לטעון במטבח או בסלון, המחשב הנייד יכול להשאר בלילה בתרמיל, וכדומה.
המלצותיו של פרופ' עמוס רולידר
פרופ׳ רולידר ציין בהרצאות בערב בזכרון יעקב ( 2/4/2019) מספר כללי אצבע לגבי שימוש בטלפונים סלולריים :
- עד כיתה ו׳, הטלפון הוא של ההורים וניתן לילד לפי הצורך והסיטואציה. כלומר, אין צורך
והצדקה לתת לילד טלפון באופן קבוע, אלא רק במצבים בהם יש צורך בכך. - אין שום הצדקה וצורך בטלפון חכם בגילאים האלו. במידה ויש צורך בהתקשרות עם הילד, טלפון
פשוט עונה על הנדרש. - בישראל, ובעיקר לאבות, חשוב להראות שהם משקיעים בילדים בכל האמצעים, כולל ברכישת
המכשירים הכי משוכללים ומתקדמים. הילדים החכמים יודעים ללחוץ על הנקודות האלו ולבקש
(לדרוש…)
טלפונים סלולריים כי ״לכולם יש, אז גם אני צריך״. עם זאת, אם ההורים יפעלו יחד
כקהילה, לא יהיה צורך להתמודד עם אמירות כאלו של הילדים. - להמנע מחשיפה למסכים לפני השינה . כל חשיפה למסך סמוך לשעת השינה דוחה את
ההרדמות ופוגעת בשינה. - פרופ׳ רולידר הדגיש את החשיבות בשיתוף הפעולה בין ההורים ובתי הספר, וכלל המקומות
בהם הילדים נמצאים ברוב שעות הערות שלהם. לטענתו, ילד שמתקשר להורים מטלפון נייד
במהלך יום לימודים כי ״המורה העבירה אותי מקום״ או ״דיברו אלי לא יפה״ יוצר מנגנון משוב
של חוסר עצמאות של הילדים, ופגיעה בקשב ובעבודה של ההורים, שלא לדבר על סמכות הצוות
החינוכי שכמובן נפגעת. במידה ובאמת קרה משהו חשוב הדורש התערבות הורית במהלך יום
הלימודים, על התלמיד ללכת להתקשר ממזכירות בית הספר. צוות בי״ס החיטה שנכח באולם
הריע והסכים בפה מלא עם הגישה הזו.
לסיכום, פרופ׳ רולידר מציע להורים לקבוע גבולות ברורים לילדים, ולהקפיד על גבולות אלה, בצורה
נעימה ותקיפה, גם אם הילדים אינם מסכימים לכך.
יש לכם הצעה?
כתבו בתגובות , נבחן ונוסיף
תסתכלו לי בעיניים 